Početna
Blog i novosti
Blog i novosti
Zaštita kože zimi
Potrebe kože mijenjaju se tijekom godišnjih doba.Tijekom hladnih mjeseci koža traži dodatnu njegu, zaštitu i hidrataciju. Koža je izložena UV zrakama, vjetru, hladnoći, niskoj razini vlage i onečišćenjima iz zraka. Bez obzira na tip i stanje kože, štetni utjecaji čine kožu suhom, ispucalom, zategnutom, dehidriranom i crvenom.
Vrste kućnih COVID testova i njihova upotreba
Kućni COVID testovi su ove jeseni jedan od najtraženijih proizvoda koje možete pronaći u ljekarničkom asortimanu. Shodno tome valja razjasniti nejasnoće s kojima se na dnevnoj bazi susreće sve veći broj pacijenata kako bi rezultati bili što precizniji i točni te kako ne bi došlo do nezgoda uslijed nepravilne upotrebe testova.
Koji oblik magnezija odabrati?
Magnezij je jedan od najpopularnijih minerala koji se unosi u vidu dodataka prehrani, kao pomoć kod nesanice, za opuštanje mišića, za smirivanje žgaravice, kod problema zatvora… Nedostatak magnezija je sve češći u današnje vrijeme, a najuočljiviji simptomi nedostatka su grčevi u listovima i mišićima.
Kolagen – u moru dodataka prehrani kako odabrati onaj najbolji za sebe?
Kolagen je jedan od najvažnijih i najzastupljenijih proteina u našem tijelu. Nalazimo ga u sastavu vezivnog tkiva gdje zajedno s elastinom i retikulinom tvori funkcionalnu mrežu vlakana u koju su uronjene sve stanice našeg tijela.
Post-COVID sindrom i kako si pomoći
U izazovna vremena u doba pandemije sve se više počinje govoriti o post-COVID sindromu. Post-COVID sindrom označava skupinu simptoma koji ostaju prisutni više od tri tjedna nakon početka infekcije COVID-19. Pojavnost post-COVID sindroma se procjenjuje na 10-35%, dok kod hospitaliziranih pacijenata može doseći i 85%.
7 učinkovitih rješenja za grlobolju
Od grlobolje obolijevaju sve dobne skupine. Ipak, najučestalije obolijevaju djeca, čak 6-7 puta na godinu. U gotovo 90% slučajeva grlobolja se javlja u sklopu virusne infekcije za koju je dovoljno simptomatsko liječenje bez posjeta liječniku i primjene antibiotika. Preporuča se uzimati dovoljno tekućine i izbjegavati govor i pjevanje koliko je to moguće te pušenje i duhanski dim koji iritiraju sluznicu grla.
3 točke koje otkrivaju zašto svi pričaju o vitaminu D
Unos vitamina D putem hrane vrlo je malen. No, ljudski organizam sintetizira vitamin D pod utjecajem sunčeve svjetlosti, tj. UV zraka. Čini se jednostavno održati status vitamina D sunčanjem, ali istraživanja pokazuju da gotovo 50% populacije ima niske koncentracije tog vitamina u krvi. Preporučena koncentracija vitamina D u krvi iznosi 75-125 nmol/L. Koncentracije niže od 75 nmol/L na upućuju na manjak, a koncentracije niže od 50 nmol/L u na nedostatak ili deficit.
5 načina kako smanjiti simptome alergije od ambrozije
Pelud ambrozije smatra se najjačim prirodnim alergenom našeg podneblja i stvara velike zdravstvene probleme. Alergijski rinitis, tzv. peludna hunjavica najčešći je simptom, a očituje se rinorejom (curenjem iz nosa), otežanim disanjem, kihanjem, svrbežom i postnazalnom sekrecijom.
5 pripravaka koji mogu smanjiti ćelavost kod muškaraca
Androgena alopecija (ćelavost) najčešći je oblik gubitka kose koji zahvaća i do 80% muškaraca. Uzrokovana je djelovanjem muškog spolnog hormona. Kosa se prorjeđuje najprije na zaliscima i tjemenu, a postpeno može doći do gubitka kose na cijelom vlasištu.
