Gripa- simptomi, liječenje i zaštita
Gripa i prehlada su dvije različite bolesti s različitim tijekom i različitim posljedicama. Kako bismo lakše razlikovali gripu od prehlade, u tablici su navedeni bitni simptomi koji ih definiraju.
SAMOPOMOĆ
- Simptome poput visoke temperature, bolova u mišićima i glavobolje možete ublažiti lijekovima protiv boli i temperature prema preporuci vašeg ljekarnika
- Kod začepljenog nosa pomažu dekongestivi u obliku kapi i sprejeva za nos
- Grlobolju će smanjiti preparati u obliku pastila ili sprejeva za grlo
- U jačanju imuniteta će vam pomoći dodaci prehrani koji sadržavaju: matičnu mliječ, vitamin C, cink ,beta glukan, ehinaceu, propolis, D vitamin, vitamine i minerale
- Spriječite dehidraciju uzimanjem tekućine i kada niste žedni. Izbjegavajte pića s kofeinom i alkoholom.
KADA KONTAKTIRATI LIJEČNIKA?
Kontaktirajte svog liječnika ukoliko temperatura nema tendenciju pada četiri dana od početka bolesti ili se unutar sedam dana od početka razviju drugi simptomi poput kašlja, otežanog disanja, krvavog ili gnojnog iskašljaja.
Ne zaboravite da cijepljenjem štitite ne samo sebe nego i svoju obitelj, suradnike i druge ljude s kojima dolazite u kontakt.
KAKO SE ZAŠTITI?
Od gripe se možete zaštititi kombiniranjem nekoliko zaštitnih mjera: osobnih zaštitnih mjera, mjera u okolini i cijepljenja.
Osobne zaštitne mjere uključuju:
- Izbjegavajte bliski kontakt s osobama koje su oboljele od gripe
- Redovito perite ruke sapunom i toplom vodom
Mjere u okolini uključuju:
- Redovito provjetravanje prostorija
- Učestalo čišćenje predmeta i površina koje se dodiruju rukama
CIJEPLJENJE se preporučuje jer smanjuje rizik obolijevanja od gripe, razvoj komplikacija, aktivaciju postojeće kronične bolesti, posjete liječniku i potrošnju lijekova.
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) cijepljenje posebno preporučuje osobama s povećanim rizikom od nastanka komplikacija ili bliskim kontaktima rizičnih skupina, a to su:
- osobe starije od 65 godina
- osobe svih životnih dobi s metaboličkim bolestima, uključujući dijabetes
- trudnice
- zdravstveni djelatnici
- roditelji i osobe u bliskom kontaktu s djecom mlađom od 6 mjeseci jer se ona ne mogu cijepiti protiv gripe
Cijepiti se NE SMIJU:
- osobe s alergijom na jaja i pileće proteine
- osobe koje su pri prethodnom cijepljenju imale jaku reakciju preosjetljivosti
- osobe preosjetljive na druge sastojka cjepiva
Marijana Piškulić Radionov, mag. pharm
