Influenza - simptomi, liječenje i zaštita

Gripa (Influenza) je kratkotrajna akutna bolest koju karakterizira nagli početak, nešto sporiji oporavak i mogućnost razvoja brojnih komplikacija. Uzročnik gripe je virus influenze koji spada u porodicu Ortomyxovirodae. Postoje tri tipa A  B i C.

Od virusa A mogu se razboljeti ljudi, ali i životinje (npr. svinje, ptice, konji..), virus B je "rezerviran" samo za ljude, dok virus C inficira i ljude i životinje ,ali nema veliku važnost za čovjeka jer izaziva blage oblike bolesti. Influenza se među ljudima prenosi kapljicama iz nosa i grla inficirane osobe koja kiše i kašlje.

Infektivne čestice ne ostaju u zraku i potreban je bliski kontakt (1-2 metra) da bi se ostvario prijenos. Prijenos se isto tako može ostvariti direktnim i indirektnim kontaktom putem respiratornih sekreta(dodirujući kontaminiranu površinu, a zatim nos, usta ili oči). Osobe mogu širiti virus influence 2 dana prije nastanka simptoma bolesti pa sve do 5 dana nakon prestanka simptoma, dok su djeca infekcioznija i šire virus 10 dana pa i duže.

Gripa ili prehlada?

Iako obje bolesti zahvaćaju dišni sustav i mogu dijeliti zajedničke simptome poput začepljenog nosa, grlobolje ili kašlja, važno je razlikovati da se radi o dvije različite bolesti, s različitim tijekom i različitim posljedicama. Da bi lakše mogli razlikovati gripu od prehlade, u tablici su navedeni bitni simptomi koji ih definiraju.

Liječenje

Zanemarili ste savjete o zaštiti i sada se "borite" s gripom?

• Ostanite u krevetu ukoliko ne trebate pomoć liječnika i odmarajte se. Odmor će vam pomoći u očuvanju energije potrebne za ozdravljenje i sprječavanju daljnjih komplikacija i širenju zaraze
• Pijte dovoljno tekućine. Spriječite dehidraciju uzimanjem najmanje 6-8 čaša vode, sokova. Izbjegavajte pića s kofeinom
• Izbjegavajte nepotrebni kontakt s drugim ljudima
• Okrijepite tijelo juhom, izbjegavajte tešku hranu
• Redovito provjetravajte prostorije u kojima boravite
• Izbjegavajte alkohol i prestanite s pušenjem
• Simptome poput visoke temperature, bolova u mišićima i glavobolje možete ublažiti bezreceptnim lijekovima iz ljekarne (analgetici i antipiretici)
• Kod začepljenog nosa pomažu kombinirani pripravci s vitaminom C i dekongestivi u obliku kapi i sprejeva za nos
• Grlobolju će ublažiti lokalni antiseptici i anestetici u obliku pastila
• Liječenje antibioticima NIJE učinkovito jer je gripa virusna bolest
• Naravno, antibiotike uzimajte ako je vaš liječnik zaključio da se bolest zakomplicirala bakterijskom infekcijom

Kontaktirajte svog liječnika ukoliko temperatura ostane visoka 4-5 dana ili se razviju drugi simptomi koji nisu karakteristični za gripu (poremećaj svijesti, kratak dah ,bol u prsima, osip, natečeni limfni čvorovi).

Komplikacije

Kao komplikacije gripe mogu se javiti upala sinusa, uha, bronha ili pluća. Obično nastaju kao posljedica sekundarne bakterijske infekcije neposredno nakon pojave akutnih simptoma, tijekom akutne faze gripe ili na početku oporavka.

Upala pluća je najteža komplikacija uzrokovana virusom i bakterijom. Na nju treba posumnjati kada se ponovno povisi temperatura otežano diše te se javi gnojni ili sukrvav iskašljaj. Kod kroničnih bolesnika kao komplikacija gripe se može javiti i pogoršanje osnovne bolesti.

Kako se zaštiti?

Od gripe se možete zaštititi kombiniranjem nekoliko zaštitnih mjera: osobnih zaštitnih mjera, mjera u okolini i cijepljenja (najučinkovitiji način zaštite)

Osobne zaštitne mjere uključuju:

• Izbjegavajte bliski kontakt s osobama koje su oboljele od gripe
• Redovito perite ruke sapunom i toplom vodom
• Pravilno se hranite, redovito vježbajte i odvojite vrijeme za odmor
• Ojačajte imunitet! Optimalan unos vitamina i minerala neophodan je za pravilan rad imunološkog sustava. U tome će vam pomoći dodatci prehrani kao što su  preparati koji sadržavaju npr. matičnu mliječ, vitamin C, beta glukan, ehinaceu, propolis. Važno je imati na umu da se dodatci prehrani ne smiju smatrati zamjenom za uravnoteženu prehranu već trebaju činiti kvalitetnu nadopunu.

Mjere u okolini uključuju:

• redovito provjetravanje prostorija
• učestalo čišćenje predmeta i površina koje se dodiruju rukama

Kako biste odabrali najprikladniji lijek s obzirom na intenzitet simptoma, dob, opće stanje organizma, te eventualno postojanje neke druge bolesti, savjetujte se s ljekarnikom koji će Vam preporučiti  što je najbolje  za Vas i tako spriječiti nuspojave, te nepotrebno i štetno dupliciranje terapije. Naime, postoji puno preparata pod različitim zaštićenim (tzv. 'tvorničkim') imenima, a koji sadrže iste djelatne tvari.

Cijepljenje

Preporuča se svima koji žele smanjiti rizik obolijevanja od gripe, razvoj komplikacija, aktivaciju postojeće kronične bolesti, posjete liječniku i potrošnju lijekova

Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) cijepljenje posebno preporuča osobama s povećanim rizikom od nastanka komplikacija ili bliskim kontaktima rizičnih skupina, a to su:

• osobe starije od 65 godina
• osobe svih životnih dobi s metaboličkim bolestima, uključujući dijabetes
• osobe svih životnih dobi s anemijom i hemoglobinopatijom
• osobe svih životnih dobi s oslabljenim imunološkim sustavom uključujući i HIV pozitivne osobe
• djeca starija od 6 mjeseci i adolescenti koji su pod dugotrajnom terapijom aspirinom zbog rizika od akutnog oštećenja jetre i mozga nakon infekcije virusom gripe (Reyov sindrom)
• trudnice
• zdravstveni djelatnici
• roditelji i osobe u bliskom kontaktu s djecom mlađom od 6mjeseci jer se ona ne mogu cijepiti protiv gripe
• ne zaboravite da cijepljenjem štitite ne samo sebe nego i svoju obitelj, suradnike i druge ljude s kojima dolazite u kontakt

Cijepiti se NE SMIJU:

• osobe s alergijom na jaja i pileće proteine
• osobe koje su pri prethodnom cijepljenju imale jaku reakciju preosjetljivosti
• osobe preosjetljive na druge sastojka cjepiva
• djeca mlađa od 6 mjeseci