Ružičasti mjesec listopad
Listopad je mjesec borbe protiv raka dojke, kada se diljem Republike Hrvatske organiziraju brojne javnozdravstvene manifestacije kojima se želi ukazati na važnost ranog otkrivanja raka dojke te odlaske na redovite dijagnostičke preglede.
Redovitim pregledom koji uključuje samopregled, mamografiju te ultrazvučni pregled rak dojke se može otkriti u ranom stadiju kada su šanse za izlječenje i preživljenje puno veće. Rak dojke se najčešće javlja u dobi iznad 50 godina, ali se može javiti i kod mladih žena.
Što je rak dojke?
Rak dojke je zloćudna bolest koja nastaje kad normalne žljezdane stanice dojke promijene svoja svojstva te počnu nekontrolirano rasti, umnožavati se i uništavati okolno zdravo tkivo. Takve promijenjene stanice mogu potom otići u limfne i/ili krvne žile te tako proširiti bolest u druge dijelove tijela.
Najznačajniji rizični čimbenici koji povećavaju rizik nastanka raka dojke su: dob, prva menstruacija prije 12-te godine života, menopauza nakon 50-te godine života, nerađanje ili rađanje poslije 30-te godine života, pojavnost raka dojke i/ili raka jajnika kod bližih srodnika, prethodna bolest dojke. Povećani rizik za rak dojke vezan je i uz određene životne navike i stil života koji se smatraju nezdravim: prehrana bogata masnoćama i šećerima, pretilost, povećana konzumacija alkohola, pušenje, izloženost radioaktivnom zračenju.
Jeste li znali?
✔rak dojke pojavljuje se i u mlađoj životnoj dobi
✔otkrivanje raka u početnoj fazi bolesti izlječivo je u više od 95% slučajeva
✔rak dojke najčešći je uzrok (nakon srčano -žilnih bolesti) smrti kod žena, a u Hrvatskoj svake godine oboli oko 2500 žena
Što možemo učiniti?
✔samopregled dojki treba postati rutina svake žene jednom mjesečno nakon 25. godine starosti
✔samopregled izvodite u tri jednostavna koraka:
1) prije tuširanja u ležećem položaju
2) tijekom tuširanja
3) ispred zrcala
Važnost redovitih pregleda kod liječnika
✔nakon 25.godine života savjetuje se jednom godišnje obaviti preventivni ultrazvučni pregled, oko 10-tog dana menstrualnog ciklusa
✔samopregled izvodimo vršcima prstiju prolazeći područje dojke kružno od bradavica prema vanjskim kvadrantima i obrnuto
✔važno je zapamtiti strukturu, oblik i boju kože svojih dojki kod svakog samopregleda
✔mamografija se preporučuje svake dvije godine
Savjetujte se s liječnikom ukoliko primjetite...
✔kvržicu unutar tkiva dojke
✔promjenu boje kože na tkivu dojke
✔intenzivan svrbež koji ne prestaje
✔pojavu spontanog iscjetka iz bradavice
✔oteklinu i crvenilo dojke
Nije svaka kvržica rak
Postoji puno promjena dojki koje su dobroćudne poput fibroadenoma, papiloma, proširenih kanalića, iscjetka kao fiziološke pojave uslijed djelovanja hormona, no svaka promjena zahtjeva liječničku obradu.
U prevenciji je važan i životni stil
✔povrće iz porodice kupusnjača poput brokule, kelja, cvjetače obiluje sumpornim spojevima koji pomažu organizmu uravnotežiti razinu hormona estrogena
✔crveno bobičasto voće izvor je zdravih antioksidansa, a plava riba obiluje omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju upalne procese u tijelu
✔jednostavne šećere, masnoće životinjskog porijekla te alkohol potrebno je smanjiti u prehrani
✔redovito vježbati
✔smanjenje prekomjerne tjelesne težine je važno jer i masno tkivo u postmenopauzi proizvodi estrogen-hormon koji je odgovoran u nekim slučajevima za nastanak karcinoma dojke
I za kraj...
Struktura žljezdanog i masnog tkiva koje grade dojku pod utjecajem je hormona i stalno se mijenja.Promjene se događaju svaki mjesec ovisno o menstrualnom ciklusu, ali i u menopauzi i nakon.Upravo iz tog razloga povećana je vjerojatnost dobroćudnih no nažalost i zloćudnih promjena u tkivu dojke.
Redovitim pregledima rak dojke možemo otkriti u fazi koja je izlječiva!
U svakoj Mandis-pharm ljekarni tijekom mjeseca listopada ljekarnik će u prostoru diskrecije odvojiti vrijeme za razgovor sa Vama vezano uz mjere prevencije te Vam dati informacije gdje i kako obaviti besplatan mamografski pregled.
Vaš Mandis Pharm tim je uz Vas!
