Vitamini B skupine doprinose normalnoj funkciji živčanog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti te zdravlju kože i kose. B vitamin tablete, uključujući vitamin B12, često se koriste kod pojačanog stresa, slabokrvnosti ili opće slabosti. Dostupni su kao pojedinačni vitamini ili u kompleksnim formulacijama. Vitamin B12 posebno je važan za osobe na vegetarijanskoj prehrani, starije osobe i one s poremećenom apsorpcijom.