Početna
Blog i novosti
Blog i novosti
Savjeti za njegu masne kože sklone nepravilnostima
Kod osoba s masnim tipom kože aktivnost lojnih žlijezda je pojačana te često popraćena izmjenama u sastavu sebuma. To dovodi do začepljenja pora i pojave nepravilnosti poput mitesera, prištića i akni. Sebum ima važnu ulogu u zaštiti kože od dehidracije i mehaničkih oštećenja zbog čega je važno pravilno čistiti i njegovati masnu kožu.
Očuvanje kognitivnih sposobnosti i moždanih funkcija kod starijih
Sve je veći broj pacijenata koji se žale na poremećaje pamćenja. Prije se to odnosilo uglavnom na stariju populaciju, no danas u doba COVID-19 i post-COVID sindroma povećava se broj mlađih osoba koji imaju iste tegobe. Također, stres ima veliki utjecaj na kognitivne procese.
Zdravlje mozga
Mozak je glavni procesor svih funkcija koje se odvijaju u našem organizmu. Dio je živčanog sustava odgovoran za prikupljanje, pohranjivanje i procesuiranje informacija. Mozgom razmišljamo, pamtimo i obavljamo sve mehaničke radnje.
Kakav tlakomjer izabrati?
Mjerenje krvnog tlaka temeljni je način za otkrivanje povišenog krvnog tlaka, glavnog čimbenika rizika za kardiovaskularne bolesti. Uvid u vrijednosti krvnog tlaka olakšava liječnicima donijeti odluke o početku i načinu liječenja i praćenju učinkovitosti dane terapije. Zbog toga mjerenje krvnog tlaka treba provoditi na ispravan način.
Dodaci prehrani kao pomoć pri mršavljenju
Nakon blagdana i svih delicija i slastica koje su se našle na stolu, većina ljudi donese kao novogodišnju odluku zdravije se hraniti i krenuti vježbati. Prosječni dnevni unos kalorija je 2000, a ovisi o brojnim faktorima, poput fizičke aktivnosti, spolu i dobi.
7 savjeta za ispravno mjerenje krvnog tlaka
Pravilno mjerenje krvnog tlaka preuvjet je za točnu dijagnozu, pravilno liječenje i praćenje učinkovitosti terapije za povišeni krvni tlak. To je jednostavan i brz postupak koji pruža važne i korisne informacije. Mjerenje je najbolje napraviti ujutro (6-9h) i navečer (18-21h) prije uzimanja lijekova i jela.
5 lijekova za kašalj
U zimskim mjesecima najčešći iritirajući simptom prehlade je kašalj. Za kojim pripravkom posegnuti ovisi o vrsti kašlja.
Razlikujemo dvije vrste kašlja ovisno o prisutnosti sluzi: produktivan kašalj, tzv. mokri kašalj i suhi kašalj - nema sluzi za iskašljati pa je kašalj iritantan i neugodan.
Kako odabrati i koristiti inhalator za djecu ili odrasle?
Inhalatori su jako korisni sustavi za dostavu lijekova kod akutnog ili kroničnog bronhitisa, alergije te bolesti pluća poput astme i KOPB-a. Poznato je i da inhalacija fiziološke otopine ili hipertonične otopine soli olakšava simptome poput kašlja i začepljenosti nosa kod gripe, prehlade i COVID-19. Zbog izrazito brzog nastupa olakšanja simptoma u gore navedenim stanjima, nije ni čudo da su inhalatori u posljednje vrijeme postali gotovo neizostavni dio „kućne ljekarne“.
3 osnovne stvari o eteričnim uljima za inhalaciju
Eterična ulja sadrže brojne lakohlapljive i biološki aktivne tvari koje imaju širok spektar djelovanja te se zbog toga koriste za inhalaciju u različite svrhe. Kako odabrati pravo i prepoznati čisto eterično ulje, kako ga primijeniti metodom inhalacije i koje eterično ulje izabrati u određenom stanju saznajte kroz odgovore na 3 pitanja.
