Početna
Blog i novosti
Blog i novosti
Hranjive tvari za zdravu trudnoću - važnost omega-3 masnih kiselina
Tijekom trudnoće dijete dobiva sve važne hranjive tvari od majke. Jasno je, brojni su nutrijenti u ovom delikatnom razdoblju od osobite važnosti, međutim pažnja se, kako otkrivaju studije, najčešće stavlja na unos folne kiseline, željeza i kalcija. Posljedica je slabo znanje trudnica i dojilja o drugim neophodnim vitaminima i mineralima te za zdrav tijek trudnoće i pravilan razvoj djeteta važne omega-3 masne kiseline.
Imunitet - beta glukan
Kako bi ojačali imunosni sustav i time spriječili obolijevanje ili skratili trajanje bolesti, ljudi često posežu za imunostimulansima. To su tvari koje pojačavaju imunološki odgovor organizma tako što povećavaju broj imunoloških stanica, ubrzavaju njihovu pokretljivost ili olakšavaju prepoznavanje antigena.
Ambrozija i alergija
Ambrozija je korovna biljka koja proizvodi veliku količinu peludi. Pelud je uzrok visokog alergogenog potencijala biljke. Ambrozija proizvede 8 milijuna peludnih zrnaca tijekom 5 sati, a 20 do 30 zrnaca po m3 dovoljna je količina da izazove alergijsku reakciju.
Probiotici
Probiotici su živi nepatogeni mikroorganizmi (bakterije i kvasci) koji imaju povoljne učinke na zdravlje domaćina. Sam je pojam ''probiotik'' izveden iz latinskog jezika i njegov prijevod znači ''za život''.
Pametno na sunce
Pretjerano izlaganje kože suncu potiče stvaranje štetnih slobodnih radikala. Slobodni radikali vidljivo oštećuju tkivo kože što se manifestira pojavom bora, tamnih mrlja i opeklina od sunca. No, ono što još više zabrinjava jesu unutarnja oštećenja koja povisuju rizik od karcinoma kože.
7 točaka o prevenciji i ublažavanju opeklina od sunca
Opekline od sunca nastaju prekomjernim izlaganjem suncu, što ne ovisi samo o intenzitetu sunčeva zračenja i duljini vremena provedenog na suncu, nego i o debljini kože, fototipu i hidrataciji. Dovoljno je kratkotrajno izlaganje suncu da nastanu opekline.
Prehrana djece kod ADHD
Pomanjkanje pažnje i hiperaktivni poremećaj (ADHD – engl. Attention deficit hyperactivity disorder) jedan je od najčešćih neuroloških poremećaja kod djece. Zahvaća oko tri do sedam posto djece, s time da je češći kod dječaka. Posrijedi su djeca koja imaju smanjenu ili onemogućenu sposobnost koncentracije, usredotočenost na zadatke kao i veći broj epizoda impulzivnih reakcija, čak i agresivnosti. Mnoga istraživanja potvrdila su povezanost prehrane i životnih navika trudnica i djece sa pojavom ovog poremećaja.
Pretilost kod djece
Pretilost je sve veći problem suvremenog svijeta, nažalost ne samo kod odraslih već i kod djece. Prema istraživanjima Hrvatska se nalazi na visokom četvrtom mjestu u Europi po broju pretile djece. Oko 10 posto školske djece u Hrvatskoj ima prekomjernu težinu, a 3.8 posto ih je pretilo.
Moždani udar
Moždani udar odumiranje je moždanog tkiva koje nastaje zbog prekida krvotoka u mozgu, zbog čega mozak postaje nedovoljno opskrbljen kisikom. Može se javiti zbog začepljenja krvne žile masnim naslagama (ateromom) ili krvnim ugruškom (ishemični) ili zbog puknuća krvne žile (hemoragični).
