Početna
Blog i novosti
Blog i novosti
Boli? - Ne boli!
Ne postoji čovjek koji se nije susreo s osjetom boli. S boli se susrećemo od najranije dojenačke dobi, od nicanja prvog zubića i prati nas kroz cijeli život. Bol je zapravo zaštitni mehanizam organizma i ukazuje nam na činjenicu da smo se ozlijedili ili da nešto nije u redu u našem organizmu.
Zdravlje očiju
Ključne supstancije za očuvanje dobrog vida su vitamini A, C, E, B - kompleks, omega 3 nezasićene masne kiseline, minerali cink i selen te karotenoidi (antioksidansi) lutein i zeaksantin.
Prehrana sportaša
Prehrana sportaša je izuzetno bitan dio sportskog uspjeha i danas više nego ikada znanost prati ostvarivanje rezultata u vrhunskom sportu. Prehrana, i profesionalnih i rekreativnih sportaša bi trebala biti pažljivo isplanirana kako bi se osigurala dovoljna količina svih nutrijenata te uz pravilnu prehranu održao potreban stupanj masnoće tijela i poboljšala mišićna masa i tonus, a samim time smanjila mogućnost ozljeda te dobili bolji rezultati.
Varikoziteti vena
Vene su krvne žile koje skupljaju krv iz tijela i vraćaju je u srce. Tlak u venama je niži od tlaka u arterijama, a stijenka je puno tanja od arterijske. Upravo zbog toga vene sadrže zaliske koji omogućavaju jednosmjerno gibanje krvi prema srcu.
Imunitet trudnica i dojilja
Tijekom trudnoće i dojenja javljaju se povećane potrebe za određenim nutrijentima koji su od velike važnosti za pravilan rast i razvoj ploda, ali i za zdravlje trudnica i dojilja, te za njihov imunitet.
Vaginalne infekcije
Iako nema statističkih podataka, pretpostavlja se da svaka druga žena za vrijeme života bude pogođena nekakvom vaginalnom infekcijom koje se počinju javljati u reproduktivnoj dobi uslijed različitih rizičnih faktora.
Dječji imunitet
Dječji imunitet je tema koja nikad nije toliko aktualna kao u jesensko vrijeme kada mlađa djeca kreću u jaslice i vrtić, a starija u škole. To je početak učestalog pobolijevanja jer se djeca susreću sa brojnim uzročnicima bolesti (bakterijama i virusima), a s mnogima tek po prvi put.
Njega kose
Kaže se da je zdrava i lijepa kosa ukras svake osobe. Osim njene zaštitne funkcije tu je i njena psihološka i sociološka strana te pokazatelj određenog zdravstvenog stanja. Sve je to razlog za potruditi se pružiti joj pravilnu i odgovarajuću njegu.
Zdravo mršavljenje
Smisao zdravog mršavljenja nije stroga dijeta kojom izbacujemo iz jelovnika hranu koju volimo kako bismo bili nezdravo mršavi. Naprotiv, cilj zdravog mršavljenja je postizanje dobrog osjećaja, vitalnosti, dodatne energije te jačanje zdravlja.
